top of page

Gevoelig, natuurliefhebber & eeuwig student

Hey, ik ben Rachel. Kind van de zee, opgegroeid met het zand tussen mijn tenen en het hooi in mijn haar. De liefde voor de zee, de natuur, kortom het 'buiten zijn', heeft zich allereerst ontwikkeld in mijn kindertijd. Gefascineerd door de schelpen op het strand & spelend tussen de dieren bij de boer, kon ik mezelf uren 'mentaal' uitchecken. Ik zat helemaal in het hier en nu. 

​

Ik hou nog steeds ontzettend veel van de natuur. Het houd me in de ban. Ik kan elke dag opnieuw genieten van de lucht, de zee, het strand, de velden. Elke dag heeft iets nieuws in petto. Het zijn momenten waar ik zoals dat kleine meisje in volledige verwondering ben van de wereld. â€‹

​

Sinds een aantal jaar verdiep ik mij in alles wat te maken heeft met zelfontwikkeling en gezondheid. Geen gemakkelijke weg: ik botste keihard op mijn eigen ontkennende overtuigingen, (gedrags)patronen en ongezonde levensstijl. Ik heb al heel veel geleerd maar wanneer ik heel eerlijk ben met mezelf, vind ik het nog steeds moeilijk om mijn gevoelswereld te accepteren. Ik kan er makkelijk over praten maar het écht toelaten blijft moeilijk.

 

Te midden van chaos vond ik een creatievere manier om met mijn gevoelens en opvattingen van het leven naar buiten te komen. Ook gewaagd, maar toch veiliger: ik begon poëzie en teksten te schrijven alsof de woorden rechtstreeks via een kraan uit mijn hart op papier stroomden. Ik kocht een cameraatje en ging buiten foto's nemen van alles wat mij verwonderde. 

​​

Yoga & Shiatsu (C1) Beoefenaar

Sinds een jaar of zeven ben ik mij aan het verdiepen in de yogatraditie en later ook in Shiatsu. Ik heb me vaak verweten zoveel te voelen, simpelweg omdat ik niet wist (en soms nog steeds niet) hoe ik mijn eigen diepe emoties kan reguleren. Dat resulteert vaak in een emotionele rollercoaster met chronische vermoeidheid als gevolg. 

​

Dankzij de beoefening van yoga en de leer van Shiatsu begin ik mezelf stilaan beter te begrijpen Het toont en leert mij telkens opnieuw hoe lichaam en geest samenwerken, zeker op vlak van trauma. Het is een ankerpunt geworden waarnaar ik kan terugkeren wanneer alles troebel of overweldigend aanvoelt. Een levensweg kent nu eenmaal veel kronkels en omwegen.

​

De yogatraditie, de Chinese geneeskunde, Shiatsu en tal van andere Oosterse geneeswijzen en filosofieën bestaan al duizenden jaren. Het fascineert mij dat al deze kennis en wijsheid tot op de dag van vandaag nog steeds een positieve invloed hebben op onze gezondheid en ons welzijn.

​

Ik hoop oprecht dat ik met deze kennis en beoefening anderen mag inspireren en hier op mijn eigen manier een bijdrage aan kan leveren.

CERTIFICATEN

SHIATSU

2026

C2 'De Zenmeridianen'

Kokai Shiatsu School, België

*in opleiding*

 

2025

C1 'De klassieke meridianen en vijf transformaties'​

Kokai Shiatsu School, België

​

2024

Basiscursus

​

Kaizendo Shiatsu School, België

BREATHWORK

2025

Teacher Training

Pranayama & Modern Ademwerk

​

Joachim Meire, België

YOGA

2023

Teacher Training

Hatha - Vinyasa

+ docent-assistent rol

​

Path of Yoga, Thailand

​

2021

Teacher Training

Vinyasa

​

True North Vinyasa, Zweden

ERVARINGEN

​

  • 2026: Ampuku workshop: traditionele Japanse buikbehandeling - Kokai Shiatsu School, België

  • 2025: Webinar 'Why trauma holds you back' - Dr. Gabor Maté, online

  • 2025: Student-assistent workshop Shiatsu AZ-Oostende, België

  • ​2023: 3 daagse meditatie retraite - Samui International Meditation Center, Thailand 

    • ​'The middle way Technique​'

  • 2022: yoga retraite - KDS Yoga, Portugal​

    • 'The Conscious Living Retreat'​

  • 2022: 7 days of teachings & meditiations - Eckhart Tolle & Kim Eng, Online

    • 'Finding Inner Peace'​

  • 2021: ​yoga retraite - Inspiro Yoga, Portugal​

    • 'La práctica'​

  • 2020: 8 weken basistraining yoga - De Nieuwe Yogaschool, online

  • 2020: 4 weken mindfulness traject - Jeroen Carrein, België​

    • 'De kracht van mildheid'​

  • 2019: 6 daagse Boeddhistische stilte meditatie retraite - Casa de Loto, Colombia

    • ​'Traditional Buddhist meditation techniques'​​

Ons fysieke, emotionele en mentale welzijn is constant in evolutie. Om die reden stel ik mij nederig op en ga ik mij met een grote nieuwsgierigheid en passie geregeld verder bijscholen en verdiepen.

© All rights reserved 2026

 

Rachel Grant

be0779.633.441

bottom of page